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레드 푸드의 대표 주자 토마토! 토마토도 여러가지 품종이 있는데요~

그중에서도 대추 처럼 약간 길쭉하고, 작은 대추 방울 토마토 입니다.

토마토는 몸에도 좋고 다이어트에도 좋아 모두 좋아하는 채소인데요~

그 중에서도 방울토마토는 작아서 한입에 쏙~ 먹기도 간편하고 좋습니다.

맛있는 방울 토마토를 만나보세요~

대추 방울 토마토

대륙성 기후와 강우량도 많은 편이라 대나무가 자라기 딱 좋은 지역인데,

대나무가 자란다는 뜻은 토질의 자체가 양분이 풍부하고 수분이 많아

채소류가 재배되기 딱 좋은 환경이라는 뜻이기도 하답니다!

맛있는 대추 방울 토마토를 만나보세요~

 레드푸드의 대표주자 토마토~

토마토가 건강식품으로 주목받는 가장 큰 이유는 '라이코펜' 때문인데,

토마토의 붉은색을 만드는 라이코펜은 노화의 원인이 되는 활성산소를 배출시켜 세포의 젊음을 유지해 준다고 하며 ,

라이코펜의 강력한 항산화제는 혈전 형성을 막아 줍니다.

토마토에 들어 있는 '루틴'은 혈관을 튼튼하게 하고 혈압을 내리는 역할을 해줍니다.

 

뿐만아니라 토마토는 다이어트에 제격입니다.

칼로리가 아주 낮지만 수분과 식이섬유가 많아 포만감을 주기 때문입니다.

또한 다이어트를 하다보면 피부가 거칠어지기 쉬운데,

토마토의 풍부한 비타민과 미네랄이 피부를 매끄럽게 지켜주니 걱정할 필요 NO!

1~3일 후숙하면 더 예뻐지는 대추 방울 토마토!

토마토는 후숙 과일입니다. 1~3일 실온에서 후숙한 뒤

100% 빨갛게 익었을때가 더욱 맛있어요!

흐르는 찬물에 살짝 헹궈서 생과로 드시거나 토마토 주스를 만들어 드셔도 좋아요!

그거 아시죠?

토마토는 설탕없이 본연의 맛 그대로 섭취해야 영양소 그대로 먹는 것과 같다는 것~!

 

 

 

 

 

 

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